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Workshops

Claudia ist in Bern aufgewachsen und verbrachte schon in ihrer Kindheit viele Stunden mit intensivem Training in Eiskunstlauf und Tanz. Mit achtzehn Jahren, gleich nach der Matura, verliess sie die Schweiz, um sich in Holland an der Rotterdamse Dansacademie zur professionellen Tänzerin ausbilden zu lassen. Einer chronischen Verletzung am Fuss zufolge beschloss sie, den Tanz nicht hundertprozentig zum Beruf zu machen und kombinierte ihr Interesse an fremden Kulturen, Sprachen und Reisen, indem sie als Flight Attendant für Swissair arbeitete. Jede freie Minute widmete sie jedoch immer noch dem Tanz und wirkte in verschiedenen Shows mit. In dieser Zeit entdeckte sie Yoga, was ihr Ruhe und Stabilität im hektischen und „internationalen“ Alltag gab. Sie wusste sofort: dies werde ich bis ins hohe Alter machen! Seither kann sie sich ein Leben ohne Yoga nicht mehr vorstellen.
Vor ein paar Jahren sehnte sie sich wieder nach „festem Boden unter den Füssen“ und begann als Instruktorin für gesundheitsorientiertes Krafttraining zu arbeiten. Im Sommer 2006 absolvierte sie bei Baron Baptiste in New York ein Teacher Training für Power Vinyasa Yoga und hat zahlreiche Workshops genossen bei bekannten Yogalehrern wie Ana Forrest, Shiva Rea, Dharma Mittra, Lance Schuler und Glenn Ceresoli. Zur Zeit ist sie in Ausbildung zur diplomierten Yogalehrerin bei Doris Echlin in Luzern und Deutschland.
Sie unterrichtet in Zürich seit gut drei Jahren, in deutsch und englisch, ihr Unterricht ist geprägt von Fluss zwischen Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Leichtigkeit.
Pilatesunterricht war schon während ihrer Tätigkeit als Tänzerin ein fester Trainingsbestandteil zur Zentrierung, Kräftigung und Prävention gegen Verletzungen. In der Schweiz lernte sie bei Karolina Schmid, Jennifer Polins und Dasha Weber. Seit zwei Jahren unterrichtet sie regelmässig Pilates und bildet sich ständig weiter. Ihre Pilatesstunden sind fliessend und ruhig, körperlich dennoch anstrengend und fordern Achtsamkeit, Konzentration und Präzision.